À Lyon, de plus en plus d’étudiants combinent job et études. Avec l’augmentation du coût de la vie, ces jeunes doivent faire davantage d’heures, quitte à sacrifier leur apprentissage.

Un bar à proximité de l’université Lyon III Jean moulin, où plusieurs étudiants travaillent souvent le soir en  parallèle de leurs études. Par Anaïs BUJDO-QUESNEL

Les machines s’agitent, le bruit envahit la pièce. Il est 22h dans une usine à Saint Priest. Alix est épuisée à la tâche. Pour la jeune femme de 19 ans, étudiante en droit à l’université Lyon 3, il est indispensable de courber l’échine :

 » J’ai raté mon année à cause de deux points mais j’avais besoin de ce salaire pour mon loyer” confie-elle.

Comme Alix, beaucoup d’étudiants se retrouvent dans une impasse : travailler pour essayer de (sur)vivre. Selon l’Observatoire national de la vie étudiante (OVE), 40 % des étudiants inscris dans l’enseignement supérieur exercent une activité professionnelle en parallèle de leurs études. Une étude publiée par l’INSEE (Institut national de la statistique et des études économiques) en mars 2024 portant sur l’année 2020 recense 146 000 étudiants occupant un “job” non lié à leur formation. Ces étudiants se retrouvent dans l’obligation d’exercer un travail en cumulant beaucoup d’heures.

Un volume horaire trop élevé

La question centrale n’est pas tant de savoir si un étudiant travaille, mais combien d’heures. Le chercheur Julien Berthaud a établi, dans son ouvrage « Salariat étudiant, parcours universitaires et conditions de vie », que les étudiants travaillant plus de 18 heures par semaine affichent un taux de réussite moins élevé que celui des autres étudiants. En suivant un groupe représentatif d’étudiants inscrits en licence, il conclue que 64 % des étudiants cumulant un job réussissent leurs 3 ans contre 73 % des étudiants qui ne travaillent pas.

Pour Lucas, étudiant en troisième année en informatique à l’IUT Lyon 1, ces chiffres font écho.

« J’ai dû redoubler ma deuxième année », explique-t-il. Le jeune étudiant cumule un job de livreur et ses études d’informatique : « Je devais aussi travailler la nuit, ce qui m’empêchait de réviser. Je tournais à 20 heures par semaine de travail », souligne-t-il.

Avec ces horaires, le constat est simple : moins d’heures de révision, moins de présence en cours et moins de temps pour les rendus. La fatigue s’accumule, la concentration diminue et les résultats en pâtissent.

« J’ai pensé à plusieurs reprises à arrêter mes études. Ce n’était plus gérable », affirme-t-il.

Pour la plupart des étudiants dans l’obligation de travailler, l’emploi du temps n’arrive pas à être aménagé. C’est le cas d’Alix, qui n’arrive pas à allier études et job :

« Mon entreprise a refusé de caler mes horaires de travail là où je n’avais pas cours ».

Résultat, la jeune femme doit obligatoirement travailler le soir.

Des inégalités sociales amplifiées

Le job étudiant ne pèse pas de la même façon sur tous les étudiants. Il révèle et amplifie des inégalités sociales préexistantes. Ce sont le plus souvent des étudiants issus de milieux modestes qui travaillent le plus d’heures, par nécessité et non par choix. Or, ce sont aussi eux qui ont le moins de filets de sécurité : pas de parents pouvant les aider financièrement, pas de réseau professionnel pour trouver des emplois compatibles avec les horaires de cours.

« Ma mère ne peut rien me donner, je dois vivre seul », explique Lucas.

Le jeune homme doit payer seul le loyer de son appartement du Crous. Vanessa Pinto, maîtresse de conférences à l’université de Reims-Champagne-Ardenne, le formule clairement dans son livre À l’École du salariat. Les étudiants et leurs « petits boulots » (2015) : « l’exercice d’une activité rémunérée pourrait contribuer à renforcer les inégalités sociales en nuisant à la réussite des études ».

Une observation corroborée par les données du Ministère de l’Enseignement supérieur : les étudiants en BTS, filière qui accueille 52,5 % des boursiers, sont à la fois les plus précaires et les plus exposés à allier travail et études. Il faut prendre en compte le profil des emplois occupés. L’Insee note que 11 % des jobs étudiants relèvent de métiers d’ouvriers : hôtellerie, restauration, caisse, vente, usine. Ces emplois sont souvent assortis d’heures décalées (soirs, weekends). Le Sénat, dans un rapport de 2021 sur les conditions de vie étudiante, reconnaît lui-même la limite du système et appelle à « un accompagnement personnalisé des étudiants dont l’activité salariée menace le parcours ». Mais les dispositifs restent encore rares et sous-financés.

The post Étudiants : le job à tout prix, la réussite à quel prix ? appeared first on Vizz.

Entre cours magistraux et jobs étudiants, des milliers d’étudiants jonglent chaque semaine avec une double vie. Derrière la fierté d’assumer leurs dépenses se cache souvent une fatigue silencieuse, qui inquiète de plus en plus les professionnels de santé mentale.

Il est 8h du matin. Jeremy, 19 ans, troque sa seule semaine de vacances contre un poste d’animateur en centre aéré. En première année de Bachelor aéronautique et spatial, titulaire du BAFA, il aurait pu souffler. Il a choisi de travailler. À quelques kilomètres de là, Charlène, 20 ans, en deuxième année de licence de droit, enchaîne ses heures de caisse dans une grande surface. Comme eux, plus de 150 000 étudiants cumulent études et emploi tout au long de l’année universitaire, selon les données de l’Observatoire de la Vie Étudiante l’OVE. Une réalité devenue banale, mais dont les conséquences sur la santé mentale restent largement sous-estimées.

Malgré les contraintes, tous deux tirent de leur expérience des bénéfices concrets. Charlène a appris à gérer ses comptes, à s’organiser, à gagner en confiance et lui offre un cadre social positif,

« Je m’entends super bien avec mes collègues », confie-t-elle.

Jeremy partage cette même volonté d’indépendance.

« Ça fait deux ans que je fais ça. C’est un choix : je veux financer mes projets et pouvoir me débrouiller seul. ». Pour lui, l’expérience forge le caractère. « Ça en vaut la peine mais il faut avoir le mental et être motivé. Il faut être sûr de pouvoir tenir la fatigue et se surpasser. »

Titulaire du BAFA, Jeremy choisit de travailler là où d’autres se reposent, par Clara JOUVE

Une psychologue spécialisée dans l’accompagnement des jeunes adultes au sein du Service Santé des Etudiants de Lyon confirme que cette dynamique n’est pas forcément problématique.

« Tout dépend du nombre d’heures de travail et de la façon dont l’étudiant parvient à conserver des temps de pause. »

Le travail peut renforcer l’autonomie et la confiance en soi à condition de ne pas empiéter sur les ressources essentielles.

Entre deux cours, certains étudiants enfilent leur tenue de travail. Par Clara JOUVE

Quand le corps dit stop

C’est précisément là que le fragile équilibre peut se rompre.

« Le fait de tout gérer est parfois compliqué », reconnaît Charlène. La fatigue se fait sentir, même si son stress porte avant tout sur les études. Il lui est arrivé de manquer quelques cours, uniquement dans des matières déjà validées.

Pour Jeremy, la situation est plus tendue. « Je n’ai pas de vacances, donc pas de repos. Pour les révisions des partiels et des rattrapages, c’est très compliqué de s’adapter. » Les moments de détente existent, mais ils restent rares et coupables. « On essaye de trouver des moments pour souffler, mais ce sont des moments où on devrait se reposer ou réviser. » Le bilan est sans détour : « Oui, je suis très fatigué et stressé pour les révisions. »

Ce que décrivent Charlène et Jeremy, la psychologue le retrouve régulièrement en consultation.

« Les étudiants décrivent souvent une fatigue persistante, des troubles du sommeil et un sentiment de pression constante. Ce sont des signaux à ne pas négliger. » Elle insiste sur la nécessité de savoir distinguer les signes avant-coureurs d’un épuisement plus profond : « La fatigue passagère est normale. En revanche, lorsque l‘irritabilité augmente ou que l’étudiant se sent dépassé en permanence, il est important de consulter. »

Résister ou craquer : un équilibre précaire

Les parcours de Charlène et Jeremy illustrent deux réalités différentes, mais un même défi : trouver l’équilibre entre ambition, indépendance et santé mentale. Le job étudiant peut être un levier d’autonomie, d’expérience et de confiance en soi. Mais sans limites claires, il peut aussi accentuer la pression universitaire et la fatigue.

Pour Charlène « Avant c’était un choix, maintenant c’est une nécessité financière. ».

Dans ce contexte où travailler pendant ses études devient primordiale pour certains, la vigilance reste essentielle. Derrière cette volonté de réussir se cache parfois une génération sous pression, tentant de concilier contraintes économiques et bien-être personnel.

Face à ces réalités, la psychologue formule des recommandations claires : limiter les heures de travail hebdomadaires, planifier des temps de récupération non négociables, et ne pas hésiter à solliciter des dispositifs d’aide comme santépsy. Elle conclut sur une idée simple, mais que beaucoup d’étudiants semblent avoir oubliée :

« Le repos fait partie de la réussite. »

The post Jobs étudiants et santé mentale : l’équilibre sous pression appeared first on Vizz.

Alors que le Festival des Solidarités de Lyon s’est achevé en novembre dernier, les associations participantes dressent un premier bilan : les jeunes se montrent toujours plus curieux des enjeux climatiques, sociaux et internationaux. Une tendance qui questionne leurs nouvelles manières de s’engager.

Bénévoles de l’association EDEN et l’équipe de la Maison des solidarités lors de la maraude sociale du 19 novembre, organisée dans le cadre du Festival des solidarités ©Johannes, membre de l’association EDEN

Le Festival des Solidarités réunit chaque année une quarantaine d’associations autour de la solidarité, du climat, des droits humains et de la coopération internationale. Plus de cinquante événements gratuits – ateliers, projections, rencontres – sont proposés pour sensibiliser le public.

« Le Festival est né pour donner envie d’agir face aux grands défis actuels », rappelle Andra Pomeanu Sadurny, coordinatrice de la Maison des Solidarités, organisatrice du Festival.

Une jeunesse motivée… mais autrement

Selon Andra Pomeanu Sadurny, « l’engagement des jeunes est en progression ». Une tendance confirmée au niveau national : l’étude La France bénévole 2024 montre que 30 % des 25-34 ans sont engagés, contre 22 % en 2019 – une hausse significative.

Mais la manière de s’impliquer change. L’engagement des jeunes privilégient désormais des missions moins institutionnelles, plus ponctuelles et modulables. Info Jeunes Lyon, l’association de référence pour l’accompagnement des 15-30 ans observe que les jeunes cherchent avant tout «à être utiles» et recherchent des missions «courtes, accessibles et compatibles avec leurs études».

Les motivations elles aussi, se transforment. À Grains Green, association engagée sur les questions climatiques, la directrice Rosa Al Juhmany note des étudiants « plus motivés » face l’impact visible du changement climatique.

Climat, justice sociale, migrations : des enjeux qui résonnent

Les thématiques qui attirent le plus les jeunes restent l’inclusion, l’environnement, l’éducation, la justice sociale et les migrations. Des sujets au cœur du Festival, des parcours étudiants et de l’action d’EDEN.

EDEN, association dans la solidarité internationale mène notamment des maraudes sociales et des actions auprès de femmes hébergées en centre d’urgence.

« Les jeunes nous demandent comment commencer, s’ils seront légitimes, et surtout quel impact concret ils peuvent avoir », explique Dorelia Ngomba.

De son côté, Grains Green a projeté deux films autour du thème « Syrie : le climat au cœur de l’exil », illustrant les liens entre crise environnementale et migrations forcées.

« Les histoires touchent plus les jeunes que les discours scientifiques », souligne Rosa Al Juhmany.

Des freins majeurs qui persistent

Malgré cet intérêt croissant, plusieurs freins majeurs demeurent : manque de temps, surcharge d’études, difficulté à s’orienter, manque de confiance.

Yannick Charlety, conseiller Info-Jeunes retrouve ces obstacles au quotidien : les étudiants expriment souvent la peur « de ne pas être légitimes », l’appréhension d’un engagement trop lourd ou la simple méconnaissance des dispositifs existants. Beaucoup ignorent encore la diversité des formes d’engagement.

Ces freins expliquent en partie pourquoi la majorité privilégie des missions brèves et ciblées plutôt qu’un bénévolat durable.

Un contexte national qui confirme la tendance

En 2024, 23,6 % des Français donnent de leur temps à au moins une association, soit environ 12,5 millions de personnes (associations.gouv)

Seuls 9 % des bénévoles s’engagent chaque semaine, ce qui montre que l’engagement est souvent ponctuel ou occasionnel, plutôt que régulier (Isère bénévolat)

Des formats renouvelés pour faciliter l’engagement

Les associations réinventent leurs formats pour s’adapter aux attentes et attirer les jeunes. Grains Green mise sur des supports interactifs plus proches des codes étudiants : projections, récits personnels, créations numériques, réseaux sociaux ou interventions culturelles.

EDEN, de son côté, privilégie une approche humaine et immersive avec des maraudes et des ateliers bénévoles.

« Les jeunes veulent voir l’impact réel de leurs actions », souligne Dorelia Ngomba.

Info Jeunes apporte un appui décisif grâce à l’orientation et à la mise en relation avec les structures locales. Les équipes constatent une demande croissante pour des engagements flexibles, ponctuels ou entièrement en ligne, souvent plus compatibles avec les rythmes d’étude.

Un rôle décisif pour les jeunes dans les années à venir

Les associations s’accordent sur un point : la participation des jeunes sera déterminante pour les solidarités de demain.

« Ce sont eux qui vont prendre le relais et sensibiliser », affirme Rosa Al Juhmany.

Selon Info Jeunes, des événements comme le Festival des Solidarités jouent un rôle clé : ils rendent visibles les causes, permettent la rencontre directe avec des bénévoles et offrent un espace où les jeunes se sentent légitimes pour poser leurs questions. « C’est souvent le déclic », souligne l’équipe.

Dorelia Ngomba formule un souhait simple, partagé par de nombreuses associations : « Voir une jeunesse engagée, consciente et solidaire. »

The post Engagement associatif à Lyon: Les jeunes sont-ils au rendez-vous ? appeared first on Vizz.

Février est peut-être le mois le plus court de l’année, mais ce n’est pas pour autant le moins chargé du calendrier. Entre sorties à prix cassés et événements gratuits, on vous propose 5 activités culturelles qui raviront vos porte-monnaies d’étudiants.

Source : Unsplash

1 – Une semaine placée sous le signe de l’Amour à la Commune

Du 7 au 15 février, l’amour s’invite à l’aire de restauration de la Commune lors d’une semaine spéciale Saint-Valentin. Pour l’occasion, 10 événements y sont organisés à destination des célibataires mais aussi des couples. À noter parmi les temps forts gratuits : le Love Bazar, un marché de créateurs (les 7 et 8 février), suivi d’une soirée karaoké et blind test le 11 février, accessible sur inscription.

Informations pratiques : du 7 au 15 février 2026 à la Commune (3 rue Pré-Gaudry – 69007 Lyon).

2 – Un pop up éphémère peu onéreux

La friperie lyonnaise Ciguë Vintage s’installe à l’Akka Studio les 6 et 7 février. En partenariat avec Planète Seconde Main, l’établissement lyonnais y organise un pop-up éphémère de plus de 1000 pièces. Et voici un bon plan pour un budget d’étudiant : des articles à 15€ l’unité, accompagnés d’une offre “trois achetés, un offert”. Cette vente éphémère est l’occasion de chiner sur 80 m2 de mode, tout en soutenant une démarche éthique et durable.

Informations pratiques : du 6 février (14h-20h) au 7 février (10h-19h) à l’Akka Studio (31 Quai Saint-Vincent – 69001 Lyon).

3 – Quand la scène s’offre à tous les étudiants

Le Student Talent Show fait son retour à la Maison des Étudiants pour une édition spéciale années 1980. La soirée disco aura lieu le mercredi 4 février. L’opportunité pour de nombreux étudiants d’y découvrir des talents. Une disco party 100% gratuite rythmée par des chorégraphies endiablées, des karaokés au choix et un service de burgers offerts. L’événement se veut aussi engagé : les étudiants en BTS SAM de l’association Colbert y animeront une activité sur la santé mentale. Le but, étant d’offrir aux jeunes les outils pour gérer leur stress et la pression scolaire.

Informations pratiques : le 4 février de 19h à 21h à la Maison des Étudiants de la métropole de Lyon (90 bis rue de Marseille – 69007 Lyon).

4 – La deuxième édition d’un festival destinés aux otakus

Avis aux fans de culture japonaise : le Japan Mania Festival fait son grand retour à Mini World Lyon du 7 au 22 février. Pendant deux semaines, les otakus auront l’occasion de plonger dans leurs univers favoris, de Mario à Pokémon, en passant par les studios Ghibli. Au programme, de nombreux ateliers et animations comme la confection de Pokéballs personnalisées et une initiation aux dessins mangas. Les créateurs seront aussi mis à l’honneur pour exposer décorations et objets dérivés issus de leurs héros préférés. Les amateurs de jeux vidéo ne seront pas en peine. Nostalgie garantie avec la zone rétro-gaming pour redécouvrir des classiques du jeu vidéo japonais. Entre décors grandeur nature et statues géantes, cette seconde édition promet une épopée immersive au cœur de l’ambiance nippone.

Informations pratiques : du 7 au 22 février de 10h à 19h à Mini World Lyon (3 avenue de Bohlen – 69120 Vaulx-en-Velin).

5 – Les derniers jours pour profiter d’une fête foraine à Confluence

Déjà présente depuis le mois de décembre, la Vogue d’hiver de la Confluence se termine le 22 février. D’ici là, la fête foraine propose cette année encore de nombreuses attractions et animations, entre manèges à sensations et auto-tamponneuses. Parents, enfants et étudiants s’y retrouvent pour vivre des sensations fortes, tenter leurs chances aux jeux d’adresses et savourer des pommes d’amour en ce mois de Saint-Valentin.

Informations pratiques : du 13 décembre 2025 au 22 février de 14h30 à 23h maximum (75-79, Quai Perrache – 69002 Lyon).

The post Février à Lyon : les 5 sorties culturelles à prix réduits ! appeared first on Vizz.

À Lyon, capitale de la gastronomie, une partie des étudiants tente de concilier études, petits budgets et alimentation responsable. Pour beaucoup, manger bio n’est pas seulement une tendance : c’est une manière de préserver leur santé, de limiter leur impact environnemental et de maintenir une qualité de vie malgré un rythme universitaire exigeant.

Source: Unsplash

Autour des universités Lyon 2 et Lyon 3, les sacs en toile et les paniers réutilisables font désormais partie du décor.

Ella, 21 ans, étudiante en droit, explique : “Je veux savoir ce que je mange. Le bio, c’est une façon de reprendre le contrôle sur ma santé, même si je dois faire attention à chaque dépense.”

Comme elle, de plus en plus de jeunes adoptent le réflexe d’acheter du local ou du bio, convaincus qu’une alimentation saine ne doit pas être inaccessible.

Entre volonté et réalité : le défi du prix

Mais cette aspiration se heurte à un obstacle bien connu des étudiants : le coût. Les produits bio restent souvent plus chers dans les grandes enseignes, entre 60 et 80%, et l’augmentation du coût de la vie n’arrange rien.

Mathis, 20 ans, en première année de droit, l’admet : “Au début, j’ai abandonné l’idée de manger bio. C’était un peu trop cher. Puis j’ai découvert les marchés de producteurs et les paniers étudiants. Là, c’est enfin devenu possible pour moi de mieux manger.”

Pour réduire leurs dépenses, les étudiants développent de véritables stratégies. Les marchés éco-responsables, comme celui de la Croix-Rousse ou de Saint-Antoine, attirent une clientèle jeune qui vient surtout en fin de matinée pour profiter de prix plus bas ou d’invendus. Les AMAP étudiantes (Association pour le maintien d’une agriculture paysanne) offrent chaque semaine des paniers de saison souvent plus abordables que les achats au détail.

Nouvelles pratiques alimentaires et vie collective

Les coopératives et épiceries solidaires jouent aussi un rôle croissant. À Lyon, plusieurs initiatives étudiantes permettent d’obtenir des produits bio, locaux ou en vrac à un tarif réduit. Cela encourage également le retour à la cuisine maison. Peu à peu, les jeunes lyonnais troquent les plats préparés contre des recettes simples et économiques.

Louise, 19 ans, étudiante en lettres, confie : “Avant, je mangeais un peu n’importe comment. Maintenant, avec mes colocs, on cuisine trois fois par semaine. En s’organisant, on mange mieux pour moins cher.”

Les restaurants universitaires suivent cette dynamique, comme ceux du CROUS qui essayent de proposer davantage de produits locaux, plus d’options végétariennes souvent moins coûteuses et plus compatibles avec le bio. Les changements se font progressivement, mais la tendance est là : une demande croissante pour une alimentation plus responsable et plus transparente.

Une transition culturelle en marche

Derrière ces habitudes émergentes, c’est toute une culture alimentaire qui évolue. Les circuits courts deviennent non seulement un choix écologique, mais aussi un moyen de créer du lien social. Les achats groupés, les ateliers cuisine entre amis ou les repas partagés renforcent un sentiment de solidarité dans un contexte économique parfois difficile. Pourtant, tous s’accordent sur un point : manger bio ou responsable à Lyon demande organisation et compromis. Il faut savoir comparer, anticiper, surveiller les promotions, cuisiner, accepter de ne pas tout acheter bio, mais de choisir les produits les plus importants (oeufs, lait, légumes de saison). Le défi n’est pas simple, mais il pousse les étudiants à être inventifs et collectifs. Au-delà des campus, cette dynamique pourrait bien inspirer la ville elle-même. Lyon, terre de gastronomie, observe ses jeunes habitants réinventer leurs pratiques alimentaires. Une évolution qui pourrait, à long terme, transformer durablement les habitudes de consommation locales.

Quelques adresses pour bien manger sans trop se ruiner à Lyon :

Marchés :

● Marché de la Croix-Rousse – Idéal pour les produits locaux, prix dégressifs en fin de marché.

● Marché Saint-Antoine – Large choix de producteurs, fruits et légumes de saison.

● Marché Jean Macé – Proche des campus, accessible et varié.

AMAP et paniers étudiants :

● AMAP de l’Université Lyon 2 – Paniers hebdomadaires à prix réduit. Distribution le lundi de 18h30 à 19h30 au Café «Le Simone» 45, rue Vaubecour.
● AMAP Alpage Rancy à Lyon 3 – Produits locaux et bio en direct des producteurs. Distribution le mardi de 18h à 19h30 devant la Maison pour Tous des Rancy.

Épiceries solidaires :

● Agoraé Lyon – Épicerie sociale réservée aux étudiants, produits bio et locaux à très petits prix. 43 boulevard du 11 novembre 1918 69100 Villeurbanne

● Epi c bon – Épicerie solidaire 107 rue Laennec

Alternatives anti-gaspi :

● Too Good To Go et Phenix – Paniers d’invendus dans les boulangeries, supermarchés bio, traiteurs.

● Boutiques vrac (La Bonne Pioche, Day by Day) – Idéal pour réduire le prix des produits secs.

The post Les étudiants lyonnais à la recherche du “manger bio” appeared first on Vizz.

Dans plusieurs arrondissements lyonnais, des habitants se mobilisent pour accompagner des étudiants grâce au parrainage solidaire proposé par l’association 1CabasPour1Étudiant. Un dispositif simple, basé sur la rencontre et l’entraide de proximité.

Un cabas de courses destiné à un étudiant précaire, dans le cadre de l’association 1CabasPour1Étudiant qui forme ses futurs parrains et marraines lors d’une visioconférence obligatoire d’une heure avant le début de l’accompagnement. Source : Pexels

Un sac de pâtes, quelques conserves, parfois un paquet de yaourts. Ce n’est pas grand chose, mais pour certains étudiants, ces courses ont un vrai poids dans le budget du mois. À Lyon, plusieurs étudiants adhèrent à l’association 1CabasPour1Étudiant, née en 2021. Le principe : un volontaire d’un côté, un étudiant inscrit de l’autre. Le parrain ou la marraine prodigue à son filleul un cabas contenant des denrées alimentaires.

Lyon se classe à la 10ᵉ position des villes étudiantes les plus chères. Le coût moyen de la vie y est estimé à 1 323,98 euros selon une étude de l’Union nationale des étudiants de France (UNEF). Les associations locales signalent une hausse des demandes d’aide alimentaire, tendance qui s’accentue depuis l’augmentation des prix des produits de base. Plusieurs études nationales soulignent qu’un étudiant sur trois renonce régulièrement à des repas ou à certains soins, faute de moyens. Cette situation crée un besoin constant de soutiens complémentaires, notamment de solutions de proximité capables d’assurer une aide régulière et accessible.

Un dispositif adapté à chaque binôme

L’association 1CabasPour1Étudiant repose sur un fonctionnement simple. Le parrain ou la marraine décide du contenu du cabas. Il ou elle peut aussi choisir d’accompagner l’étudiant dans ses démarches administratives ou le soutenir dans la recherche d’un stage ou d’un job étudiant. Il n’y a pas de montant imposé ni de rythme fixé : certains proposent un cabas mensuel, tandis que d’autres préfèrent se voir plus fréquemment. Les courses contiennent généralement des produits alimentaires de première nécessité et des produits d’hygiène.

« L’objectif affiché est pratique et convivial. Il permet à un étudiant de disposer d’un coup de pouce régulier en favorisant une rencontre humaine », rapporte Marion Dolisy Galzy, présidente de l’association.

Pour les volontaires, le geste est motivé par l’envie d’agir près de chez soi. Pour les étudiants, le dispositif constitue un point de repère lorsqu’ils arrivent dans une nouvelle ville.

« Cette association m’a vraiment aidée les premières semaines, sur le plan économique. J’étais rassurée de savoir que je pouvais terminer le mois sans problème », explique Inès, 20 ans, étudiante à l’Université Lyon 3.

Elle bénéficie d’un cabas de courses alimentaires chaque semaine, qu’elle récupère directement chez sa marraine près de son université. Ce rendez-vous hebdomadaire leur permet de créer du lien social.

Des liens au-delà de l’aide matérielle

Source: Unsplash

Au fil des semaines, certains binômes élargissent le cadre initial. Abdel, étudiant en licence d’histoire à l’Université Lyon 3, raconte qu’il part parfois en week-end avec son parrain pour découvrir des endroits inconnus. Inscrit à l’association depuis le début de l’année, il explique que l’aide ne se limite pas à ce qu’il rapporte chez lui :

« Le cabas, ça compte évidemment, mais c’est surtout le fait que quelqu’un prenne de mes nouvelles. J’étudie loin de ma famille, et je ne pensais pas retrouver un peu de ça ici. »

Depuis sa création, l’association a aidé plus de 6 800 étudiants à travers la France et permis la distribution de 65 000 cabas. Une antenne principale de l’association est installée à Lyon, chargée de coordonner l’ensemble des parrainages. Pour bénéficier de l’aide fournie, il suffit de s’inscrire sur leur site internet. 1CabasPour1Étudiant vous mettra alors en contact avec un volontaire au plus près de chez vous.

Le parrainage est réservé aux étudiants de 18 à 26 ans.

The post 1CabasPour1Étudiant : une association lyonnaise qui soutient les étudiants les plus précaires appeared first on Vizz.

Chaque rentrée, environ 23 000 jeunes viennent du monde entier pour faire leurs études dans la métropole de Lyon. Derrière l’envie de rencontres et de festivité, se cachent parfois la solitude, les difficultés administratives et le mal-être d’un “Chez-soi” qui ne l’est pas vraiment.

À l’Alliance Française de Lyon, les rires mêlés d’accents venus d’horizons variés se font entendre. Une vingtaine d’étudiants internationaux se sont retrouvés, le 12 novembre 2025, autour d’un dîner. C’est l’un des nombreux événements organisés par l’association Erasmus Student Network Cosmo Lyon (ESN). Le but ? Partager des plats cuisinés maison et échanger.

Les assiettes qui circulent, les discussions en anglais donnent une impression d’unité. Mais cette convivialité, compense un besoin et masque une réalité plus contrastée : la solitude et les défis quotidiens d’une intégration dans une ville étrangère.

« C’est un endroit où je ne me sens pas chez moi. »

Éleonora est une étudiante italienne venue pour un semestre à l’Institut Paul Bocuse. Son logement ? Une colocation avec deux Françaises, dans laquelle les repas ne se partagent pas, les discussions non plus.

« Je suis entourée, mais seule », confie-t-elle.

Malgré ses amitiés en classe, le retour chez elle, le soir, ravive un sentiment de vide.

« Quand je rentre après les cours, je retourne à un stade de solitude. C’est un endroit où je ne me sens pas chez moi. »

Les premières semaines ont été particulièrement difficiles pour Éléonora. Arrivée fin août, elle a passé ses premiers jours dans l’inconnu, sans aucun contact avec d’autres jeunes. Elle participa alors à l’un des premiers événements ESN qui lui permit de s’ouvrir vers d’autres étudiants, seuls comme elle. Elle y a noué des liens… mais superficiels.

« Quand on parle une autre langue que la nôtre, on change de personnalité, on n’arrive pas à exprimer certaines émotions, à comprendre les blagues, alors on se sent en décalage même si on est entourés… »

L’administration : un obstacle à l’intégration

Beail Arers, 21 ans, originaire de Turquie et étudiante en droit, évoque sa première semaine à Lyon :

« J’ai ressenti de la solitude au début surtout concernant les démarches administratives (assurance, visas…). Je n’ai pas eu d’aide pour ces démarches. »

Daria Kochetkova, russe, a commencé son cursus en France il y 6 ans. Elle se souvient des rendez-vous d’intégration, mais aussi des ouvertures de compte bancaire laborieuses qui complique l’intégration. Pour elle, la France est un terrain d’opportunité, mais aussi de lenteurs administratives.

Tout comme Éléonora, Beail et Daria ; Meryem* fait partie des 2 000 étudiants qui choisissent chaque année d’adhérer à l’association ESN Cosmo Lyon. Le but ? Rencontrer, partager et s’intégrer.

*prénom d’emprunt

ESN Cosmo Lyon organise des évènements toutes les semaines comme ce dîner en partenariat avec l’Alliance Française où l’on retrouve aussi bien sur la table une panoplie de fromages français qu’un Havuc Tarator (spécialité turque) ou que des Korovka (bonbons russes).

The post Etudiants internationaux : La réalité contrastée de leur intégration appeared first on Vizz.

À l’heure où la ville commence à s’illuminer au couleur de noël, des événements musicaux, traditionnels ou encore créatifs animeront Lyon ce mois de décembre. On te propose 5 activités qui sauront te divertir sans mettre à mal ton budget serré d’étudiant-es.

Dès le 4 décembre, le restaurant festif “L’école des Grands” accueillera dès 19h30 le Carton Comedy Club, troupe d’humoristes qui a vu émerger des phénomènes tels que Tom Baldetti. Ce dernier cumule aujourd’hui plusieurs centaines de milliers d’abonnés. Le premier Comedy Club itinérant est composé d’une vingtaine d’humoristes parmi les plus doués de leur génération. Ils se sont représentés devant près de 56 000 spectateurs dans plus de 450 soirées l’année dernière. Cinq d’entre eux poseront leur valise le temps d’une soirée lyonnaise début décembre. L’entrée pour l’événement est gratuite et on y retrouvera au cours de deux sessions, 5 humoristes : François Guédon, Mathilde Andréa, Rabah Benachour, Nora Jokes, Martin fonder.

Info pratiques : 271 Rue Camille Desmoulins 69400 Villefranche-Sur-Saône : La billetterie

2- Une nouvelle édition d’une tradition qui suit la tendance

La Fête des Lumières revient pour une 26e édition du 5 au 8 décembre. Les étudiants lyonnais pourront profiter de cette fête traditionnelle lyonnaise gratuite et populaire où toute la ville s’illumine aux couleurs des diverses œuvres qui l’habilleront. Porté par l’élan des tendances et des nouvelles technologies, la fête se revêtira de nouveaux artifices tels que l’arrivée de l’univers Stranger Things au cœur de Lyon ou encore la présence de drone au sein d’une œuvre attendue. L’événement qui a su rassembler plus de 2 millions l’année dernière a dû faire face à une baisse de la participation financière de la municipalité, punissant une grande partie du budget.

Info pratiques : les horaires sont les suivants : Vendredi 05/12 de 19h à 23h / Samedi 06/12 décembre de 19h à 23h / Dimanche 07/12 de  18h à 22h / Lundi 08/12 de  19h à 23h

 3- Un événement pour les yogi techno

Si vous êtes autant fans de yoga que de techno, “La Commune” vous donne rendez-vous au sein du food court le samedi 6 décembre où Julie, prof de yoga, donnera un cours gratuit au rythme des platines de Cathy ghetto. L’événement se tiendra au sein du restaurant situé dans le 7e arrondissement qui accueille cette soirée créée par la radio Patchouli Fm. La soirée sera aussi animée par des ateliers de tattoos, de créations de lampions ou encore d’une séance de bingo accompagné par la Drag queen Judas.

Info pratiques : samedi 6 décembre de 16h à 00:15, La Commune, 3 rue Pré-Gaudry 69007 Lyon

4- L’inauguration d’un festival d’ambition et de mutation : “Le S”

Le 10 décembre, pour la toute première soirée du nouveau festival “Le S” Le Sucre ouvre ses portes gratuitement à toutes et à tous. La soirée qui débute à 18h regroupera 4 artistes lyonnaises : Kirara, BETÏSES, Saku Sahara et Maelita. Elles auront la chance de mixer au sein du Sucre, lieu phare de la club culture lyonnaise qui a accueilli très vite plus de 150 000 passionnés. Ce nouveau festival répond à une volonté des organisateurs d’ouvrir les portes de cet écosystème en mutation pour créer un événement audacieux, fédérateur et surtout urbain. La première édition se tiendra sur 4 jours jusqu’au 14 décembre.

Info pratiques : Du 10 au 14 décembre de 18:00 — 01:00, Le Sucre, 50 Quai Rambaud, 69002 Lyon

5- Un atelier de customisation de vinyles dans le 7ème arrondissement

Le restaurant et lieu d’événement du 7è arrondissement “La Commune” propose le dimanche 14 décembre une séance de customisation de vinyle aux couleurs et aux sons de Noël. Accessible gratuitement sur réservation par billetterie Eventbrite, “Pimp my vinyl édition Noël” est ouvert aux artistes comme aux amateurs. Cette soirée, qui revient chaque mois à “La Commune”, se distingue particulièrement en décembre par sa thématique festive. Pour cette édition spéciale aux couleurs de Noël, la customisation de vinyles fusionne créativité et esprit de fête, offrant ainsi une expérience originale et chaleureuse. Ce rendez-vous mensuel attire les curieux et passionné·es, et trouve en cette version hivernale une occasion unique de redécouvrir l’ambiance conviviale du lieu à travers une activité créative hors du commun. L’événement privilégie les interactions en petits groupes, permettant aux participant·es de partager des moments de création, d’échanger des idées et de découvrir ensemble de nouvelles techniques artistiques.

Infos pratiques : Dimanche 14 décembre, La Commune, 3 Rue Pré-Gaudry, 69007 Lyon, France

The post Les 5 sorties culturelles gratuites à faire à Lyon en décembre appeared first on Vizz.

Lyon se transforme en décor de carte postale chaque mois de décembre, mais pour beaucoup d’étudiants, fêtes riment souvent avec dépenses. Bonne nouvelle : profiter d’un Noël magique dans la capitale des Gaules sans se ruiner, c’est possible. Voici les meilleurs bons plans pour un Noël étudiant réussi : cadeaux abordables, sorties gratuites et déco à petits prix.

Source: Clara JOUVE

Offrir un cadeau ne doit pas impliquer de dépenser tout son argent. À Lyon, plusieurs boutiques proposent des articles à prix doux, idéals pour un budget étudiant. Les mini-plantes, les mugs, les bougies et les tote bags font partie des valeurs sûres, utiles et jolies, souvent trouvables à moins de 10 € dans des enseignes comme Hema, Sostrene Grene ou Flying Tiger.
Pour encore plus d’originalité et d’économies, le DIY reste une option parfaite : biscuits de Noël, décorations fabriquées à la main ou cadres photos personnalisés. Peu coûteux, ces cadeaux ont une vraie valeur sentimentale et montrent que tu as pris du temps pour la personne.

Une déco de Noël cosy sans dépasser 15 €

Même dans une chambre universitaire ou un petit studio, recréer l’ambiance de Noël est simple et économique. Opte pour quelques guirlandes LED, un plaid chaud, des bougies ou un mini-sapin. Tu peux aussi fabriquer ta propre déco : étoiles en papier, guirlandes de récupération, suspensions en carton, ou même un sapin mural réalisé avec du masking tape c’est à dire ruban adhésif coloré qui se retire facilement. Avec trois fois rien, ton espace devient instantanément chaleureux et festif.

Les sorties gratuites ou presque

Lyon est particulièrement généreuse en décembre, et la plupart des activités sont entièrement gratuites. Les étudiants peuvent profiter des marchés de Noël (place Carnot, Croix-Rousse…), des décorations et vitrines illuminées, des concerts publics proposés par certaines écoles et associations, des balades nocturnes au cœur du Vieux Lyon ou au Parc de la Tête d’Or.
Et si tu veux t’offrir une activité sans dépasser 10 €, la patinoire, une boisson chaude dans un café étudiant ou une séance de cinéma à tarif réduit sont d’excellentes options pour se mettre dans l’ambiance.

Le secret : anticiper et privilégier l’essentiel

Pour passer un mois de décembre serein, commence par définir un petit budget : cadeaux, sorties, déco… Quelques minutes d’organisation t’évitent les dépenses impulsives. Pense aussi seconde main, troc entre amis, réutilisation et petits plaisirs simples. La magie de Noël ne dépend pas du montant dépensé, mais des moments partagés, des attentions sincères et de l’ambiance que tu crées autour de toi.

Infos Pratiques :

Hema: 53 Place de la République, 69002 Lyon
Sostrene Grene: 7 Rue Grolée, 69002 Lyon
Flying Tiger: Niveau 1, Centre Commercial Westfield, 17 Rue Dr Bouchut, 69003 Lyon

The post Noël à Lyon : Bons plans et idées pour les étudiants au petit budget appeared first on Vizz.

Selon la Fondation de France, le sentiment de solitude toucherait 24 % des Français âgés de plus de 15 ans. Anastasia, 22 ans, étudiante en Master LEA (Langues Etrangères Appliquées) à l’Université Jean Moulin, a vu son quotidien basculer jusqu’au burn out après son arrivée à Lyon en 2024. Elle y a affronté la solitude, la perte de repères et les problèmes d’intégration. Elle revient sur cette épreuve de sa vie d’étudiante.

Anastasia et cette crevette, lui rappelant sa Normandie natale. Des autocollants représentant ce crustacé sont apposés sur bon nombre de voitures dans sa région. Elle est nostalgique à la vue de ce graffiti, rue de Bonald à Lyon 7. (Ronan Marchand)

“C’est surtout au moment où je suis arrivé à Lyon que tout m’a paru trop grand. Ça fait peur et on se sent seule plus rapidement”. Anastasia, élève en Master de Langues Étrangères Appliquées, s’est sentie si petite dans cette nouvelle ville. Lyon est une grande fourmilière où tout paraît démesuré, c’est ce qui l’a profondément marquée.

Anastasia a été confrontée au sentiment de solitude après avoir déménagé à Lyon pour ses études l’an dernier, en septembre 2024. Originaire de Normandie, Anastasia a subi cet éloignement pour la première fois loin de sa famille et de ses amis les plus proches.

“Je vivais mal le fait de ne plus être avec ma mère. […] Je me suis renfermée sur moi-même pendant le mois de novembre 2024 et j’en garde un très mauvais souvenir”.

C’est à cette période que la jeune étudiante se retrouve en plein burn out. A ce moment, elle ne sortait plus de chez elle et subissait la pression scolaire : “on nous donnait beaucoup de choses à faire en cours, le master 1, c’était la découverte”. Résultat, plus aucune motivation pour aller en cours. Elle faisait le minimum pour passer au semestre suivant. À Caen, lorsqu’elle avait un groupe d’amis en classe, elle était heureuse à l’idée de se rendre en cours. Cette équipe la motivait à travailler davantage.

L’intégration était d’autant plus difficile, ses camarades de Master se connaissant déjà de la licence. Les groupes étaient déjà formés, elle était seule en classe.

“Je trouve que les gens à la fac ne sont pas très sociables, ils ne prennent pas l’initiative de venir vers les autres vu qu’ils ont déjà des amis”.

Nostalgique de sa vie étudiante à Caen, elle se dit qu’elle ne retrouvera jamais de liens aussi forts avec quelqu’un que ceux qu’elle a pu tisser là-bas.

S’évader et sortir

Malgré cela, Anastasia s’est poussée à sortir et à participer aux événements qu’offrent la ville de Lyon et ses universités, pour rencontrer de nouvelles personnes. S’évader et sortir, c’est ce qu’elle transmet désormais aux étudiants dans son cas.

“Le conseil que je peux donner à des étudiants seuls, c’est de prendre l’initiative et de se forcer à sortir pour que ça vienne naturellement”, affirme Anastasia.

Lorsqu’elle se sent seule, Anastasia se rend au parc de la Tête d’Or pour y cueillir des fleurs. Confectionner un bouquet est son échappatoire, au même titre que la cuisine qui l’aide à s’apaiser. Aujourd’hui, la jeune étudiante se sent mieux. Elle sort régulièrement avec les amis qu’elle a pu se faire.

Pour aller plus loin et connaître les dispositifs d’aide pour les étudiants, retrouvez le centre 102, un centre de santé dédié à la santé mentale des étudiants lyonnais crée par le Crous. Psychologues, infirmières et psychiatres viennent en aide aux jeunes qui souhaitent parler de leur problème, notamment celui de la solitude. Chaque semaine, ce sont près de 120 étudiants qui franchissent les portes de ce centre, inauguré en janvier 2025 par la ComUE Université de Lyon. Alors si toi ou un de tes proches en ressent le besoin n’hésite pas à aller consulter !

The post Étudiants isolés : le parcours d’Anastasia à Lyon et les aides pour aller mieux appeared first on Vizz.